5 признаков того, что иммунитет нуждается в помощи

16

Недосып, несбалансированное питание, чрезмерная эмоциональная нагрузка —  все это приводит к ослаблению иммунной системы. Как понять, что иммунитет истощен?

Пять признаков, что иммунитет нуждается в помощи:

  • все ваши ОРВИ заканчиваются осложнениями;
  • даже небольшие ранки затягиваются несколько недель;
  • постоянно испытываете сонливость;
  • даже незначительная физическая «нагрузка» высасывает из вас всю энергию;
  • несмотря на усталость, испытываете проблемы со сном.

Берегите свое здоровье!

Роспотребнадзор

 

Оценить