Ориентир – здоровый образ жизни!  В городской библиотеке прошли мероприятия, направленные на сохранение физического благополучия и отказ от зависимостей

Увлечение вейпингом или использованием электронных сигарет быстро набрало популярность, особенно среди молодежи, позиционируясь как более безопасная альтернатива курению. Однако растущее количество исследований указывает на потенциальные опасности, связанные с этой привычкой.

В рамках декады «Ориентир – здоровый образ жизни» для молодежной аудитории городской библиотеки №2 состоялась серия познавательных мероприятий, направленных на сохранение физического благополучия и отказ от зависимостей. В центре проблемного разговора «Вейпинг. Что такое и чем опасно это увлечение?» и молодежного тейбл-тока «Кто кого, или молодежь в мире вредных привычек» было такое распространенное в современном обществе явление как использование гаджетов для курения.

В первую очередь, опасность заключается в составе жидкости для вейпинга. Несмотря на заявления о безвредности, многие жидкости содержат никотин, вызывающий сильную зависимость. Кроме того, в их состав входят ароматизаторы, пропиленгликоль и глицерин, которые при нагревании могут образовывать токсичные соединения, раздражающие дыхательные пути и провоцирующие воспалительные процессы в легких.

Долгосрочные последствия вейпинга пока не изучены до конца, однако уже сейчас отмечаются случаи развития EVALI (E-cigarette or Vaping product use-Associated Lung Injury) – тяжелого поражения легких, вызванного использованием электронных сигарет.

Помимо физического здоровья, вейпинг может оказывать негативное влияние на психику, способствуя развитию тревожности и депрессии, особенно у подростков, чей мозг еще находится в стадии формирования. Увлечение вейпингом также может стать первым шагом к традиционному курению, что сводит на нет все попытки бросить курить. В конечном счете, вейпинг – это не безобидная забава, а потенциально опасная привычка, требующая серьезного внимания и осознанного подхода.

Важно не только отказаться от вредных привычек, но и укреплять здоровье через занятие спортом и правильное питании. Этому была посвящена познавательно-игровая программа «Правильно питайся, здоровья набирайся».

Сохранение здоровья – это не только личный выбор каждого, но и важный фактор сохранения нации.

Мария Коновалова, библиотекарь городской библиотеки №2.