Нужно ли пить витамин Д осенью?

Ответ на этот вопрос очень индивидуален. Чтобы кости, нервы и иммунитет были крепкими, важно следить за содержанием витамина D в организме, не допуская дефицита. Ведь поддерживать здоровье намного проще, чем вернуть его.